¡LEER ES TAMBIÉN ES PARTE DEL BIENESTAR!

La lectura es una manera de despertar la imaginación, adquirir nuevos conocimientos, mantener la mente activa y el cerebro entrenado. Una lectura corta diaria permite que estés actualizado y aprendiendo. Seleccionar un tema que te apasione junto a un nuevo conocimiento que quieras adquirir será la clave para avanzar con más facilidad.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨›)

¡Vamos a estrenar Año!

 

¡Feliz Año Nuevo! El tiempo no detiene su paso. Y ya hoy estamos en los primeros días de enero de 2023, ¡quién lo diría!  Dios nos ha brindado la oportunidad de iniciar un nuevo año calendario, con 365 oportunidades para hacer miles de cosas, sólo queda darse el permiso de disfrutar la experiencia de vivir.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨›)

Un año nuevecito de paquete

¡Feliz 2017!  Sí ya sé casi se acaba enero, pero lo cortés no quita la valiente...
A continuar la vida que Dios nos ha dado la oportunidad de empezar un nuevo año, una nueva vuelta al sol, un nuevo ciclo o como quieras llamarlo. Tienes todo para hacer de él una experiencia inolvidable. Plasma, recuerda, sorpréndete, pero sobre todo, vive este año.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨›)

¿Cómo introducimos bienestar y alegría a nuestras vidas?

Al igual como se prepara a los deportistas de alta competencia, donde reciben entrenamientos en: (a) Físico, (b) En tácticas de su especialidad deportiva, (c) Psicológicos, (d) Técnicas de recuperación, y (e) Espiritual, siendo más por convicción del atleta que por sus entrenadores, resulta que esta variable entrenada hace la diferencia para llegar o no a la meta;  el aprendizaje hacia la felicidad de nuestra vida es muy similar a un entrenamiento deportivo de alta competencia, donde la meta es nuestro bienestar y alegría, y el principal competidor somos nosotros mismos. Por Pedro Luis Salazar (“>)  

Fantasmas en mi cabeza

Desde chicos hemos tenido ese miedo a los fantasmas, a lo desconocido, a lo oculto. Hemos tenido miles de historias de terror y cuentos de aparecidos que se nos cruzan en la mente en noches oscuras y lluviosas. Pero hay otros fantasmas más atemorizantes aún, esos fantasmas en tu mente que vienen a meterte miedo cuando quieres comenzar un proyecto, de esos fantasmas viene esta entrada.


Por Eleonora Zuleta Patiño (“>) 

¡Orejitas de pescao!

Siempre me llamó la atención una frase que escuché en una película: "tengo orejas de pescado", donde la persona que lo dice se cubría las orejas con ambas manos refiriéndose a no querer escuchar lo que le decía. Orejas de pescao son muy propicias en situaciones en las cuales nos quieren llenar la cabeza con comentarios, palabras o frases que van en contra de nuestros valores, estima o proyectos. Esto, además, nos permite poner límites y enfocarnos.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)