¡Son dos años!

Cuando se emprende un sueño, es casi imposible pensar  hasta donde te puede ir llevando. Los días pasan y casi ni se sienten cuando haces lo que te gusta, y es solo cuando haces una retrospectiva cuando te das cuenta de lo mucho que has avanzado.
Así pasa con los sueños que se hacen realidad...
Así pasa con "Reír es Vivir".
Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)

En el aquí y ahora se vive la vida

Cada lunes tenemos la sección en radio donde tocamos una idea relacionada al bienestar, en uno de ellos tocamos el tema "el aquí y el ahora" el cual es muy nombrado pero poco vivido. La experiencia en un taller previo fue lo que dio pie al programa y este artículo; en él uno de los participantes, facilitador en temas varios, comentaba que por primera vez y gracias a la sesión de Bienestar, Alegría y Yoga de la Risa lo vivió, entendió, comprendió y disfrutó.
Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

Estamos en una Red Mundial para Activarse y Construir

Equipo de Emprendedores del Capítulo Territorio Centro

Cuando lo que uno hace en la vida, lo hace con verdadera pasión, simplemente brilla por luz propia, incluso si uno mismo no se da cuenta. Este es el caso de los cientos de líderes y experiencias comunitarias quienes realizamos nuestra labor como hormiguitas y ahora conformamos parte de la primera red y comunidad virtual en el mundo, avalada por Fundación Empresas Polar, perteneciente al principal grupo empresarial de Venezuela, la cual reúne experiencias exitosas en distintas áreas del convivir. “Reír es Vivir” con su actividad de Yoga de la Risa, Bienestar y Alegría conforma parte de esta innovadora iniciativa.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)

En seis sesiones se nota el cambio

Desde que comencé en 2011 con esta actividad me di cuenta que las sesiones de Bienestar, Alegría y Yoga de la Risa son una terapia integral. En ellas, además del cuerpo, le das bienestar a tu mente, tu actitud y a tus emociones. Pero deben ser terapias continuas para ver y lograr cambios. ¿Cuántas sesiones? Al menos seis es lo que me dicta la experiencia.
Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

Club de la Risa: Un espacio seguro para reír

Recientemente en una sesión me comentaban que a las personas les da miedo reír en público so pena de ser tildados de locos, tontos o ridículos, en especial ese miedo es típico de los hombres, los cuales, una vez derribado, disfrutan de su niño interno hasta las lágrimas. Los clubes de risa proporcionan ese espacio en el cual todos los integrantes reímos sin razón y al unísono, logrando así vencer al miedo al ridículo más arraigado.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)

Risas vs Estrés en la empresa

Escribí en la entrega anterior sobre las risas en las empresas y por qué son más que diversión. La risa es el principal enemigo del estrés. Es una lucha donde la alegría le gana al desánimo y al negativismo, incluso le gana al ausentismo laboral.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)

Risas en la Empresa algo más que diversión



Yoga de la Risa en una Zapatería

Muchas personas piensan que cuando alguien ríe o sonríe durante su jornada laboral es que no se toma su cargo en serio o que se trata de alguien que se toma la vida a la ligera. Nada más alejado de la realidad. La risa y la sonrisa conectan a las personas  (a fin de cuentas trabajas con otros seres humanos) y también te vuelve más creativo, alegre y con mejor actitud ante las circunstancias.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>)