jueves, 7 de marzo de 2024

CUIDA DE TU CUERPO COMO CUIDARÍAS UN BMW

Es increíble el cuidado y atención que se le brinda a un auto de lujo o por lo menos a un auto nuevo de agencia. Prácticamente no se escatima en precio para su mantenimiento y se busca siempre a los especialistas en esa marca específica y se procura siempre usar los repuestos o refacciones originales. Sin embargo, cuando de cuidar el cuerpo, ese que Dios nos dio perfecto único, difícilmente le prestamos atención a las señales de alarma.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

martes, 5 de marzo de 2024

NO ES LA ROPA, ES CÓMO ME SIENTO


Desde hace unos meses vengo siguiendo varias cuentas en Instagram que me gustan mucho, su contenido se refiere a cómo usar correctamente prendas de vestir, cómo combinar prendas y colores y cómo estas nos ayudan a vernos mejor en cualquier ocasión. Vestirse es un acto diario que, además de cubrir tu cuerpo, refleja tu personalidad. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

miércoles, 28 de febrero de 2024

En las redes del afán


Es fácil dejarse envolver en las redes del afán. Esas redes que se tejen con  obligaciones, deberes (reales o ficticios), urgencias, emergencias, tareas, actividades y los más rudos: el apagar fuegos emergentes (que son diferentes a las emergencias). Las redes del afán te alejan  de lo que amas y de lo que realmente es valioso para ti.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

lunes, 15 de enero de 2024

ETIQUETADOS

 

Cada 13 de enero se celebra el Día Mundial del Sticker, entendiendo sticker como calcomanía o pegatina. Esto me hizo pensar además en etiquetas. Una etiqueta es algo que se usa para identificar algo, y en algunos casos a alguien. Este tipo de etiqueta puede ser positiva o negativa, y queramos o no, marca nuestras vidas. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

lunes, 8 de enero de 2024

DE VUELTA A LA RUTINA SIN CAER EN ELLA


Luego de las vacaciones llega ese primer lunes en el cual retornas a tus actividades diarias, a tu rutina, a los mismos correcorre, por eso se llama rutina. Siempre es un desafío y más cuando tienes mucho tiempo haciendo lo mismo. Pero el verdadero desafío consiste en que puedas plantearte volver a la rutina pero sin caer en ella. Es decir, hacer lo de siempre pero con un toque diferente. 
¿Te ha pasado? Varias veces he caído en la rutina,  y varias veces he salido airosa de ella. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

viernes, 5 de enero de 2024

RE- HABILITANDO EL MÚSCULO DE LA ALEGRÍA




Foto: Pexels - Pixabay 
Vivimos en una sociedad donde cada vez más personas están menos alegres. El trabajo, las responsabilidades, las redes sociales son algunos de los detonantes de ello. Lo que no se usa se daña, la alegría que no se usa, deja de funcionar y es ahí donde empiezan muchos problemas de salud. Una alegría atrofiada por mucho tiempo es difícil de recuperar, sin embargo, con algo de constancia y un buen programa sí se puede re-habilitar la alegría. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

miércoles, 3 de enero de 2024

Empezar de nuevo

 

Empezar de nuevo es una frase que simboliza la resiliencia. Es comenzar -no desde cero- sino desde el aprendizaje, ese que aparece de intentar, intentar, intentar e  intentar sin obtener lo que habíamos planeado, ese aprendizaje que aparece cuando te levantas del hoyo en el cual te metiste, te sacudes el polvo, te secas las lágrimas, te limpias la cara, y te dices: A partir de hoy lo hago diferente, pero aprovechando las experiencias  y aprendizajes adquiridosEste Empezar de nuevo para mi es un comienzo agarrado de la mano de Dios. Aprendí a confiar, depender y creer en él durante todo el proceso pasado. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

miércoles, 15 de febrero de 2023

CON LOS DEDOS DE UNA MANO

Cada 14 de febrero se festeja el día de San Valentin en gran parte del planeta. Es un día en el cual se aprovecha para recordarle a los amigos y a la pareja cuán importantes son en nuestra vida. Es un día de regalos, mensajes, notas de voz, gifs, fotos. Los amigos y las amistades son de gran importancia para cada uno de nosotros. Tener amistades es sencillo y pueden llegar a ser muchas, sin embargo, tener amigos es algo mas laborioso  pues requiere de tres elementos muy valiosos: tiempo, atención y presencia. Por ello los amigos se cuentan con los dedos de una mano
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Por Eleonora Zuleta Patiño (¨)


LA HOJA EN BLANCO


Cuando estudiaba comunicación social, nada me generaba más ansiedad que empezar a escribir los famosos trabajos de redacción y estilo periodístico. ¡Era una tortura!. Era pasarse al menos 30 minutos con la mente en blanco frente a la pantalla de la computadora, también con una hoja en blanco. Y resulta ser que esa es una constante en la vida, la hoja en blanco. Y ella puede ser empezar un proyecto, hacer un giro de volante en la ruta de tu vida, comenzar una nueva etapa. La hoja en blanco aterra, pero también impulsa pues al estar en blanco puedes llenarla, literalmente, con lo que quieras profesional y personalmente.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨)


martes, 31 de enero de 2023

LA CONSTANTE DEL APRENDIZAJE

Stephen Covey lo llama afilar la sierra, en el post pasado lo mencioné como la tijera amellada, y en ambos casos se trata de aprender. La vida es un constante aprendizaje. Aprendes de todos y de todo, siempre y cuando así lo decidas. También te puedo decir que aprender es decidir. Una de las cosas que me encanta de aprender algo nuevo es que me expande el cerebro, la visión y me ayuda a crecer profesional y personalmente.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨)