jueves, 27 de julio de 2017

SESION DE MUPSICALEGRÍA: Pulso y Ritmo

En todas las sesiones de Mupsicalegría, siempre es necesario hacer un calentamiento de los músculos y articulaciones, para ello utilizamos música, que dependiendo del país donde se encuentre, se aprovecha su cultura, idiosincrasia, y música de moda o lo que le gusta el grupo. Es recomendable usar los 8 movimientos de la gimnasia cerebral, siempre haciendo los movimientos al ritmo de la música y con muchas respiraciones profundas.
Los ejercicios tipo Mupsicalegría, trabajamos con juegos infantiles de pulso y ritmo, usando movimientos laterales, desplazamientos y percusión corporal con canciones infantiles, todo con la finalidad de activar los lóbulos cerebrales, al aprenderse las letras de las canciones, llevar la melodía, tono, ritmo y silencios de la música, realizar música con el percutir en el cuerpo, y con las coreografías genera una visión espacial, creando un aprendizaje psicomotor, haciendo sencillo y divertido la recuperación de la coordinación corporal de personas adultas, o con alguna condición para su rápida recuperación hacia una mejor calidad de vida.
Para bajar la intensidad hacemos una danza de paz y cerramos con una ronda (Inteligencia Emocional y Espiritualidad).
Es importante anclar el proceso con reflexiones, y fotos de grupo para recordar ese día maravilloso.

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Publicado por: Pedro Luis Salazar

domingo, 9 de julio de 2017

viernes, 7 de julio de 2017

CANTAR PARA RELAJAR LA VOZ

Este ejercicio lo aplico el maestro Pedro Luis Salazar en una empresa en Quito (Ecuador), en una participante que tenía que presentar un proyecto, y estaba nerviosa, haciendo que cantara lo que le gustara, dandole ánimo el resto de sus compañeros. Este es un ejercicio de musicoterapia que utiliza el manejo del estrés, basado en el calentamiento de las cuerdas vocales por los cantantes antes de empezar una presentación en vivo.

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Ejercicio de focalización y ritmo: Coordinación en pareja

Por que creemos que toda persona es capaz de desarrollarse y mejorar su calidad de vida por medio de la utilización de la risa sin razón, la actitud positiva, la inteligencia emocional, las relaciones sociales positivas y el bienestar interior, los invitamos a suscribirse a nuestra página "SI REIR ES VIVIR" en YouTube, para que esten informados de los avances, actividades y formación del método de Bienestar, Alegría y Risa (BIALRI), que estaremos colocando frecuentemente.

Se les ama, el equipo "Reír es Vivir"

miércoles, 21 de junio de 2017

¡De nuevo estamos en contacto!



Nuevamente estamos conectados y podemos informarte, 
en nuestras redes sociales, las actividades que estaremos ofreciendo 
en el campo del Bienestar Consciente

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Twitter: @yogarisaesvivir y @pedroluisREV


miércoles, 25 de enero de 2017

DanzAlegría una técnica 100% Venezolana

Cada vez que hacemos una sesión de DANZALEGRÍA, es una experiencia única e irrepetible, ya que la energía que se genera es ocasionada por la relación de un grupo de personas profundamente conectadas en ese instante, comprometidas en servir amorosamente, liberando la mente y encarnando la compasión por sí mismo, a través del movimiento y el juego de lo que significa la vida, solo en ese instante. 
Por Pedro Luis Salazar (“>) 

lunes, 23 de enero de 2017

Un año nuevecito de paquete

¡Feliz 2017!  Sí ya sé casi se acaba enero, pero lo cortés no quita la valiente...
A continuar la vida que Dios nos ha dado la oportunidad de empezar un nuevo año, una nueva vuelta al sol, un nuevo ciclo o como quieras llamarlo. Tienes todo para hacer de él una experiencia inolvidable. Plasma, recuerda, sorpréndete, pero sobre todo, vive este año.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨)



jueves, 3 de noviembre de 2016

¿Cómo introducimos bienestar y alegría a nuestras vidas?


Al igual como se prepara a los deportistas de alta competencia, donde reciben entrenamientos en: (a) Físico, (b) En tácticas de su especialidad deportiva, (c) Psicológicos, (d) Técnicas de recuperación, y (e) Espiritual, siendo más por convicción del atleta que por sus entrenadores, resulta que esta variable entrenada hace la diferencia para llegar o no a la meta;  el aprendizaje hacia la felicidad de nuestra vida es muy similar a un entrenamiento deportivo de alta competencia, donde la meta es nuestro bienestar y alegría, y el principal competidor somos nosotros mismos. Por Pedro Luis Salazar (“>)  

martes, 1 de noviembre de 2016

Actividades con energía Positiva

Nos enfocamos en realizar actividades donde el polo positivo esté presente. Somos profesionales (licenciados, ingenieros) que hemos apostado
por el bienestar y la salud desde la alegría y acción.