MI AÑO EMPIEZA EN FEBRERO

Leí esa frase en una publicación de Instagram, y desde ese momento retumba en mi cabeza. Y es que en mi caso es cierto. Mi año empieza en febrero. Ya te cuento por qué. Generalmente, enero es el mes de arranque, y de planes, y de deseos, por supuesto, de metas iniciadas y de metas incumplidas o que, muchas veces terminan el 31 de ese mismo mes.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>) 

¡AQUÍ VAMOS DE NUEVO!

En sus marcas... ¡Listos!.. ¡Fuera!
Si bien estas palabras la relacionamos con una carrera de pista, puedo decir que en este momento indican que estamos apunto empezar un nuevo ciclo marcado por un año calendario. ya estamos en enero, mes de planteamientos de metas y actividades. Pero también mes de reflexión. 

Comienzo este nuevo año haciendo cambios, afrontando retos, desafiando mi esquema de pensamiento, poniendo mi mirada en otro norte: en Cristo Jesús. Esperando realizar muchas actividades relacionadas al Bienestar y la Alegría agarrada de la mano de Dios y con los pies puestos en la tierra. 

Dentro de los planes está seguir alimentado este blog, esta ventana que se presta para colocar mi punto de vista relacionado al bienestar de y en las personas. Los demás planes pronto los verán. 

¿Qué trae este 2025? No lo sé. Pero lo que sí sé es que ¡aquí voy de nuevo!

La recomendación valiosa de hoy

Podemos hacer nuestros propios planes, 
pero la respuesta correcta viene del Señor. 

Pon todo lo que hagas en manos del Señor,
y tus planes tendrán éxito.
Proverbios 16:1, 3  N.T.V.

Bien, hasta aquí esta publicación. Nos vemos en una nueva entrada con más cosas interesantes que he aprendido y voy a ir compartiendo contigo. 

Nos leemos en una próxima entrega

(“>) Eleonora Zuleta Patiño

    Hija de Dios. Mujer. Aprendiz de la Vida.

    Experta en Bienestar y Alegría

    Licenciada en Comunicación Social

    IG @sireiresvivir 

Fotos e imágenes de Stock Gratuitos desde Pixabay y Pexels

ENFRENTANDO MIS LEONES (REALES O NO)

Esta publicación se había quedado sólo en el título. Y resultó ser el título de este capítulo de mi vida. Capítulo de 4 meses. Desde abril hasta agosto, han pasado muchas circunstancias en mi vida, las cuales paralizaron  mis actividades presenciales y online. Este capítulo plasma la importancia de poner en práctica lo que se aprende. Es el "del dicho al hecho" de la vida. Algunos proyectos quedaron en espera. Otros no se pudieron realizar. Y unos cuantos ni siquiera los pude plasmar.  Y aunque esto generó cierta angustia en mi, también representó un momento para enfrentar mis leones, reales o imaginarios.

Por Eleonora Zuleta Patiño (“>) 

AVANZANDO EN TERRENO ESCABROSO

Cuando se va de excursión al campo o la montaña, generalmente se piensa que todo es lindo, verde, terreno plano, con sombra y pajaritos cantando alrededor. sin embargo no siempre es así. Pues en algún momento aparece un terreno escabroso (desigual, accidentado, montuoso, quebrado, intrincado, lleno de tropiezos y estorbos) y quieras o no, hay que transitarlo para poder llegar al lugar deseado.

Por Eleonora Zuleta Patiño

CUIDA DE TU CUERPO COMO CUIDARÍAS UN BMW

Es increíble el cuidado y atención que se le brinda a un auto de lujo o por lo menos a un auto nuevo de agencia. Prácticamente no se escatima en precio para su mantenimiento y se busca siempre a los especialistas en esa marca específica y se procura siempre usar los repuestos o refacciones originales. Sin embargo, cuando de cuidar el cuerpo, ese que Dios nos dio perfecto único, difícilmente le prestamos atención a las señales de alarma.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

NO ES LA ROPA, ES CÓMO ME SIENTO

Desde hace unos meses vengo siguiendo varias cuentas en Instagram que me gustan mucho, su contenido se refiere a cómo usar correctamente prendas de vestir, cómo combinar prendas y colores y cómo estas nos ayudan a vernos mejor en cualquier ocasión. Vestirse es un acto diario que, además de cubrir tu cuerpo, refleja tu personalidad. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

En las redes del afán

Es fácil dejarse envolver en las redes del afán. Esas redes que se tejen con  obligaciones, deberes (reales o ficticios), urgencias, emergencias, tareas, actividades y los más rudos: el apagar fuegos emergentes (que son diferentes a las emergencias). Las redes del afán te alejan  de lo que amas y de lo que realmente es valioso para ti.

Por Eleonora Zuleta Patiño (¨>)

ETIQUETADOS

 

Cada 13 de enero se celebra el Día Mundial del Sticker, entendiendo sticker como calcomanía o pegatina. Esto me hizo pensar además en etiquetas. Una etiqueta es algo que se usa para identificar algo, y en algunos casos a alguien. Este tipo de etiqueta puede ser positiva o negativa, y queramos o no, marca nuestras vidas. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

DE VUELTA A LA RUTINA SIN CAER EN ELLA

Luego de las vacaciones llega ese primer lunes en el cual retornas a tus actividades diarias, a tu rutina, a los mismos correcorre, por eso se llama rutina. Siempre es un desafío y más cuando tienes mucho tiempo haciendo lo mismo. Pero el verdadero desafío consiste en que puedas plantearte volver a la rutina pero sin caer en ella. Es decir, hacer lo de siempre pero con un toque diferente. ¿Te ha pasado? Varias veces he caído en la rutina,  y varias veces he salido airosa de ella. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

RE- HABILITANDO EL MÚSCULO DE LA ALEGRÍA

Foto: Pexels - Pixabay 

Vivimos en una sociedad donde cada vez más personas están menos alegres. El trabajo, las responsabilidades, las redes sociales son algunos de los detonantes de ello. Lo que no se usa se daña, la alegría que no se usa, deja de funcionar y es ahí donde empiezan muchos problemas de salud. Una alegría atrofiada por mucho tiempo es difícil de recuperar, sin embargo, con algo de constancia y un buen programa sí se puede re-habilitar la alegría. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

Empezar de nuevo

 

Empezar de nuevo es una frase que simboliza la resiliencia. Es comenzar -no desde cero- sino desde el aprendizaje, ese que aparece de intentar, intentar, intentar e  intentar sin obtener lo que habíamos planeado, ese aprendizaje que aparece cuando te levantas del hoyo en el cual te metiste, te sacudes el polvo, te secas las lágrimas, te limpias la cara, y te dices: A partir de hoy lo hago diferente, pero aprovechando las experiencias  y aprendizajes adquiridos. Este Empezar de nuevo para mi es un comienzo agarrado de la mano de Dios. Aprendí a confiar, depender y creer en él durante todo el proceso pasado. 

Por Eleonora Zuleta Patiño (">)

CON LOS DEDOS DE UNA MANO

Cada 14 de febrero se festeja el día de San Valentin en gran parte del planeta. Es un día en el cual se aprovecha para recordarle a los amigos y a la pareja cuán importantes son en nuestra vida. Es un día de regalos, mensajes, notas de voz, gifs, fotos. Los amigos y las amistades son de gran importancia para cada uno de nosotros. Tener amistades es sencillo y pueden llegar a ser muchas, sin embargo, tener amigos es algo mas laborioso  pues requiere de tres elementos muy valiosos: tiempo, atención y presencia. Por ello los amigos se cuentan con los dedos de una mano.

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LA HOJA EN BLANCO

Cuando estudiaba comunicación social, nada me generaba más ansiedad que empezar a escribir los famosos trabajos de redacción y estilo periodístico. ¡Era una tortura!. Era pasarse al menos 30 minutos con la mente en blanco frente a la pantalla de la computadora, también con una hoja en blanco. Y resulta ser que esa es una constante en la vida, la hoja en blanco. Y ella puede ser empezar un proyecto, hacer un giro de volante en la ruta de tu vida, comenzar una nueva etapa. La hoja en blanco aterra, pero también impulsa pues al estar en blanco puedes llenarla, literalmente, con lo que quieras profesional y personalmente.

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LA CONSTANTE DEL APRENDIZAJE

Stephen Covey lo llama afilar la sierra, en el post pasado lo mencioné como la tijera amellada, y en ambos casos se trata de aprender. La vida es un constante aprendizaje. Aprendes de todos y de todo, siempre y cuando así lo decidas. También te puedo decir que aprender es decidir. Una de las cosas que me encanta de aprender algo nuevo es que me expande el cerebro, la visión y me ayuda a crecer profesional y personalmente.

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¡SACA LO QUE QUIERAS DE TU CARTUCHERA!

Cuando comienza un año escolar, por lo general uno sueña con tener todo nuevo; lápices, cuadernos, uniforme, libros y la cartuchera. Esta última guarda lo necesario para plasmar en papel los sueños, anhelos y aprendizajes, para darle color y decorar lo simple. Sin embargo, a veces no se compra una nueva, sino que toca usar la anterior, ante ello sólo queda una cosa por hacer: ¡Sacar de la cartuchera lo que no sirve! Entonces, ¿qué sacas de tu cartuchera?

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EL SOUNDTRACK DE TU VIDA

La música es un compañero infaltable en la raza humana. Desde el principio de los tiempos ha sido compañera en múltiples actividades. La música y la letra de las canciones han servido para expresar nuestras emociones y estados de ánimo. Lo que escuchas en definitiva marca en gran manera tu comportamiento y tu manera de ver la vida, las situaciones e incluso en cómo tratas a las personas.

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¡LEER ES TAMBIÉN ES PARTE DEL BIENESTAR!

La lectura es una manera de despertar la imaginación, adquirir nuevos conocimientos, mantener la mente activa y el cerebro entrenado. Una lectura corta diaria permite que estés actualizado y aprendiendo. Seleccionar un tema que te apasione junto a un nuevo conocimiento que quieras adquirir será la clave para avanzar con más facilidad.

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¡Vamos a estrenar Año!

 

¡Feliz Año Nuevo! El tiempo no detiene su paso. Y ya hoy estamos en los primeros días de enero de 2023, ¡quién lo diría!  Dios nos ha brindado la oportunidad de iniciar un nuevo año calendario, con 365 oportunidades para hacer miles de cosas, sólo queda darse el permiso de disfrutar la experiencia de vivir.

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¡Y pasaron cuatro años!

¡Estamos de regreso!

Foto Pixabay

Luego de solventar el inconveniente con la conectividad e Internet ¡estamos de regreso!

Y muchas cosas han sucedido, pero nos hemos mantenido activos en otras áreas, hemos aprendido, crecido, innovado, compartido y mucho mas.

Pronto estaremos subiendo nuevas entradas con temas que estamos seguros que te van a gustar.

¡Gracias por nuevamente visitarnos!

Inteligencias Múltidivertidas

Sábado 02.06.2018

Una de las cosas que amo de  mi misión de vida, sí misión de vida, es poder facilitarle a las personas su proceso de rehabilitación de la alegría y el bienestar. 
Cada semana nos preparamos para brindar sesiones terapéuticas enfocadas en alguno de los siguientes aspectos: físico, mental, espiritual y/o social. Siempre buscamos algún elemento que nos permita integrar la alegría y el ejercicio.
En esta oportunidad, la sesión del sábado 02 de junio, trabajamos las inteligencias múltiples, de manera divertida sin llegar a ser diversión.

Si quieres ver una pequeña muestra ingresa a nuestro Instagram @sireiresvivir o @pedroluis1408 dale like y comenta. 

Nos leemos en una próxima entrega

(“>) Eleonora Zuleta Patiño

    Hija de Dios. Mujer. Aprendiz de la Vida.

     Fundadora de Reír es Vivir

    Maestra Practicante en Bienestar y Alegría

    Miembro Experto del Consejo Universidad Virtual de la Risa (LOU) 

    Embajadora del Movimiento Mundial de Yoga de la Risa

    Maestra Avanzada Practicante en Yoga de la Risa.

    Profesora de Yoga para Niños  y Familias

    Facilitadora Internacional en Manejo de Grupos

    Licenciada Comunicación Social

   Técnico en Publicidad